Ik kijk op een holistische manier naar voeding en kindercoaching. Dat betekent dat ik niet alleen kijk naar losse klachten of gedrag, maar naar het geheel. Alles hangt met elkaar samen: voeding, lichaam, emoties, omgeving en de dagelijkse routine binnen een gezin.
Luisteren naar de signalen van je lichaam en je voeding in balans brengen, vormt daarbij de basis.
Ik ga uit van zo onbewerkt mogelijk eten, met veel producten van het seizoen. Op deze manier kost het je lichaam weinig energie om de voeding te verteren en helpt het je om je energiek te voelen en op een gezond gewicht te komen en te blijven. Natuurlijk mag je ook weleens een minder gezonde keuze maken. Juist door dit bewust te doen en ervan te genieten, ontstaat er balans zonder schuldgevoel.
Je lichaam geeft vanzelf signalen als er iets uit balans is. Denk aan over- of ondergewicht, vermoeidheid, zere spieren, maag- en darmklachten of sombere gevoelens. Dit zijn signalen die vragen om aandacht. Door opnieuw te leren luisteren naar je lichaam, kun je stap voor stap werken aan herstel en balans. Voeding speelt hierin een belangrijke rol.
Bij kindercoaching kijk ik verder dan alleen het gedrag van je kind. Gedrag ontstaat niet zomaar. Ik kijk ook naar de thuissituatie, prikkels, voeding, emoties en hoe een kind zich ontwikkelt binnen het gezin. Door het geheel te begrijpen, ontstaat er ruimte voor verandering en groei, op een manier die past bij jullie als gezin.
Het vinden van die balans vraagt soms om tijd en aandacht. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag om inzicht te krijgen en praktische stappen te zetten die echt passen bij jouw situatie.
Neem gerust vrijblijvend contact op.
Tamara Rossingh
Mail of bel mij vrijblijvend
info@tamarasvoedingsadvies.nl
06-10732104
kvk: 67086845
© 2026 Website laten maken Zwolle